1.辣木茶
辣木（辣木）有时被称为“辣根树”，它原产于印度西北部的喜马拉雅山。花朵，种子，根和叶子都可以食用，一些亚洲文化将叶子用于烹饪目的。
也可以用叶子制成茶，它既有干燥形式，也有粉末状。茶本身具有淡淡的草味。它非常温和，味道类似于荨麻茶。
在营养方面，它是许多必需维生素和矿物质的丰富来源，尤其是维生素C和B族维生素。有人说辣木茶也有许多健康益处。
初步研究表明，辣木可作为更好控制血糖和高脂血症（甘油三酸酯/胆固醇过高）的治疗方法。但是，目前尚无人类的高级证据，因此有必要进行进一步的研究。
要点：辣木茶是一种温和的土茶，可能对健康有益。
2.荨麻茶
饮料也称为“荨麻茶”，该饮料来自荨麻叶植物的干叶（通常称为“荨麻”）。荨麻的味道是清淡，草木和泥土地品尝茶，口味温和，清爽。荨麻叶似乎也具有一些相当有趣的健康益处。一方面，它们充满了似乎具有抗发炎活性的酚类化合物。
研究也在寻找它们作为治疗男性良性前列腺增生（前列腺肥大）症状的潜在方法的作用。在一项由100名参与者组成的随机双盲研究中，与安慰剂相比，接受荨麻治疗的男性的症状显着减少。
重点：荨麻茶是一种清爽的清凉饮料，具有一些临床证明的健康益处。
3.乌龙茶
乌龙茶是另一种“真”茶。它来自山茶花植物的叶子。但是它到底是什么，与绿茶和红茶相比又有什么不同呢？
首先，乌龙茶是一种部分氧化的茶-它与红茶的加工过程相同。根据叶片的氧化程度，它的味道可能更接近绿茶或红茶。
乌龙茶有多种好处?绿茶和红茶所提供的，并且其中都含有多种多酚。人类随机试验和系统评价表明，乌龙茶可以降低血糖水平和改善胆固醇水平。
辣木并不是辣味儿的，它的辣味儿仅存在于它的树根。那木本是原产于印度的一个乔木，但是现在全世界范围都有种植这种树木，特别是处于热带的地区，这种树木尤为多见，它还有一个别称叫做奇迹树。虽然蜡木的种类较少，但是它的形态却是千奇百怪的，有些是细长细长的，有些又是呈水瓶状的。
除此之外辣木浑身都是宝，它的果实可以作为中药材，还可以用来榨油，作为人们平时炒菜的食用油。它的树叶和嫩芽都可以用来吃，味道就像平常的蔬菜一般，而如果是长老了的叶子还可以晒干来炒制成茶叶，所以说辣木真的是一个非常神奇的乔木，近几年也非常受商人们的喜爱。
其实实际上辣木并不是以辛辣著称的，而是因为它的丰富的营养。辣木含有人体所需的多种维生素，许多研究学家发现纳木中的成分从蛋白质，氨基酸到维生素都有所涉猎，不仅如此，含量还出奇的高。比如辣木的铁含量是菠菜的8倍，维生素a是胡萝卜的4倍，而且它的种子富含油脂上面也说到它可以作为食用油。
它的种子不仅可以作为中药和食用油，也可以作为家常调料，所以也有人将它成为树上的超市。其实在最初很多非洲比较缺乏物资的地方，他们都将辣木作为自己的主要粮食，他们吃辣木不仅不会营养不良，而且还可以得到全方位的营养。而且生病了还可以将辣木籽作为医用药来使用，甚至是沙漠里浑浊的水，可以用辣木籽去净化水源。而且辣木是非常好种植的，只要给它充足的阳光和水源气候也比较温暖的地方，它就可以生根发芽，而且一年四季花果不断。
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我是天华号的签约作者“源阳”！
希望本篇文章《你喜欢喝哪些茶？》能对你有所帮助！
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