手机充电充到100%不好，虽然充满电可以确保手机随时有足够的电量，但频繁地将手机电池充电至100%可能会对电池造成损害，因为这可能导致电池温度升高，加速电池老化，并减少电池寿命。现代手机电池，特别是那些使用锂离子技术的电池，在20%到80%的电量范围内充电和放电，可以更有效地延长电池的使用寿命。因此，建议用户避免每次都将手机电池充电至100%，而是保持在65%到75%的电量范围，这样可以更好地维护电池的健康和延长其使用寿命。同时，用户应避免让手机长时间处于低电量状态，并在不需要使用时保持电池充电状态，以避免过度放电。
冲3-4小时最好，将手机电量维持在30%-50%的低电量状态，直到出门提前将电量充满到100%。
如今智能手机仍在持续升级，无论在屏幕尺寸还是硬件性能都在不断飙升，可唯独电池续航无法得到质的提升。在其他部件技术正在快速发展的同时，电池技术并没有同步得到发展，已经被远远甩在后面。正因如此，手机的续航能力成为用户日常使用手机最头疼的问题。
一直以来，关于智能手机电池充电的说法众说纷纭，一些充电误区经常弄得人们一头雾水。
大家应该听过这样的说法：在睡觉时，将智能手机连接充电器，连续充电一整夜，这样的做法会损坏手机电池，类似的说法还有很多。为了能够让大家更加安全有效的使用手机，下面，我们一起来了解一下手机电池和充电的一些误区。
1.快充技术是咋回事?
现在的手机快充技术可以分为两类：一是提高电流派;二是提高电压派一样。提高电流方案的大概思路就是把充电线加粗、充电线缆线路由普通的4针或5针扩充为7针等，充电线路变粗，电阻变小，电流提高。提高电压派可以理解为在充电头处升完电压之后，在手机集成电路再降下来，再输入到电池中。总而言之，快充技术本质就是在一定限定条件下(如安全性)，尽可能提高到达电池的电压或电流，从而提高输入功率。
2.充电一整晚，会损坏电池吗?
手机进行一整晚充电可能会遇到反复充电的可能，而反复使手机处于恒压充电状态是会减少电池使用寿命的;但是我们现在使用的智能手机会在充满电后停止充电，直到电池电量低于某个电压后才会继续充电;而通常手机处于待机状态下，电量下降很慢，所以即使充一整晚电，也不会频繁触发重新充电。但是笔者要说的是，虽然整晚充电不会损伤电池，但长久以往，电池寿命也会大打折扣，所以为了延长手机寿命尽量避免整晚充电。
3.边玩手机边充电到底好不好?
你可能会想，在手机充电时使用它，将会对手机充电电路或电池产生不良影响。其实，目前很多手机是带路径管理的，就是说充电时手机直接从充电器取电。即便不带路径管理，直接从电池取电也不会出现什么问题。但是考虑到温度问题，玩手机时CPU、屏幕发热;充电时电池也发热;二者发热叠加可能使手机达到比单独玩游戏或单独充电更高的温度。因此，在边玩手机边充电时，要注意手机是否过热，如果过热，建议采取保守措施降温。
4.手机电池每隔一段时间需要放光电再充满，才能够保持寿命?
很多用户都有这样的想法，手机电池需要通过“训练”才能够充到尽可能多的电量，所以为了达到这个目的，用户会将手机电池每隔一段时间放光再充满。当电池电量还有80%以上时，最好插上电源充电，其实这种观点是错误的，现在智能手机采用的锂电池是没有记忆功能的，即使电量达到80%，也可以对其充电，所以用户可以想充就充，不必考虑电量的多少。
5.第三方电池管理软件竟能帮助延长电池寿命?
可以说第三方电池管理软件对电池寿命没有影响。通常这些任务管理软件可以允许或者屏蔽掉部分任务，但是他们对电池续航时间的帮助并没有内置系统多。你可能需要第三方应用软件来更好管理应用软件，但是不要奢望它们来延长电池续航时间。
6.使用第三方电池或充电器不安全吗?
为了确保不会发生意外情况，通常手机厂商都会建议用户购买原厂配件。但是很多用户在原装充电器损坏后，都会购买厂商认证的第三方配件，在实际使用上并没有什么差异，也不会发生安全性或功能上的问题。只有那些无品牌、廉价的山寨电池或充电器，在使用过程中，可能出现安全故障;所以建议大家尽量使用原装或第三方充电器/电池。
7.边充电边玩手机，安不安全?
虽然曾经有过充电时使用手机出现事故的案例，但实际上这并不是手机或是电池技术的问题。会发生这种情况无非是：在水池或浴缸里使用充电中的手机，或是使用廉价、无保障的山寨充电器。正品手机、充电器都拥有电流保护措施，最大电压也远低于人体承受的最大电压，但是边充电边玩手机时，还是要考虑手机机身的温度，温度过高应该停止使用手机。
8.在低温环境下使用手机，会延长电池寿命吗?
有些用户为了增加手机电池续航时间，会在温度较低的环境下进行使用，这种做法其实是不对的，这种做法不仅不可以延长续航时间，还会对电池寿命有影响。原因是锂离子电池会到“热”和“冷”的不良影响，对于智能手机电池来说室内温度才是最佳的温度。
9.智能手机电池需要几次完全充放电来激活?
早期的镍镉电池和镍氢电池需要类似的“激活”。这些电池会产生“记忆效应”，在不完全放电的状态下充电，易使电池过度充电，但现在的手机所用的电池是锂离子电池，它的初始化过程已在制造时完成，因此开始使用时不需要激活。
10.听说减少充电次数能够延长电池寿命?
此前，人们普遍认为锂电池的锂离子会随着充电次数增加失去活力，导致电池寿命殆尽，不过苹果解释称，锂电池的寿命取决于充电周期而非次数。一般锂离子电池的寿命可达到几百次充放电循环，这里的充放电循环指将电量用光后再充满的过程，而不是插上充电器再拔掉就算1次。
以上这些内容是笔者认为一些用户可能对智能手机电池/充电存在的误区。根据锂离子电池的衰退机理，笔者为大家提供一个电池“最优”的使用习惯：将手机电量维持在30%-50%的低电量状态，直到出门提前将电量充满到100%。这样就降低“高电量状态下的静置时间”(举例来说，100%的电池放一个月，与50%的电池放一个月，前者的容量衰退更大一些)。当然，这个策略对于现在的手机用户来说，并不是很实用，所以仅供参考。
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我是天华号的签约作者“梦秋”！
希望本篇文章《手机充电充到100%好吗》能对你有所帮助！
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本文概览：手机充电充到100%不好，虽然充满电可以确保手机随时有足够的电量，但频繁地将手机电池充电至100%可能会对电池造成损害，因为这可能导致电池温度升高，加速电池老化，并减少电池寿命...