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5 黄精和什么一起泡水 黄精枸杞茶
步骤:
1、取黄精9克,枸杞10克放入杯中。
2、冲入沸水,搅拌均匀。
3、加盖,闷5-10分钟左右。
4、待稍冷却后即可服用。
5、一天喝1-2次。
功效:滋阴补肾,健脾益气。
黄精大枣茶材料:黄精、大枣各10克。
做法:
1、黄精洗净,大枣切开去核备用
2、将黄精和大枣放入茶壶中。
3、加入适量清水。
4、用大火煮开,改小火再煮20-30分钟左右。
5、取汁,待稍冷却后即可饮用。
6、一天喝两次。
6 喝黄精泡水的禁忌人群有哪些 1、湿阻中焦者
黄精的性质滋补粘腻,湿阻中焦者服用黄精泡水会更加阻碍脾胃的运化,导致原本大便粘腻、手足困重等痰湿淤积症状加重。
2、中寒泄泻者黄精是一种滋补性较强的中药材,品质较为滋腻,中寒泄泻者饮食不宜过于滋补,否则可能会导致原本泄泻症状加重。
1、黄精粥
黄精30g,粳米100g。黄精煎水取汁,入粳米煮至粥熟。加冰糖适量吃。本方重用黄精以滋养脾肺。用于阴虚肺燥,咳嗽咽干,脾胃虚弱。
2、九转黄精膏
黄精、当归各等分。水煎取浓汁,加蜂蜜适量,混匀,煎沸。每次吃1~2匙。方中以黄精补益脾肾、益精血,当归协黄精补血。用于老人身体虚弱,精血不足,早衰白发。
3、黄精汤
黄精15克,水煎30分钟,取汁,一日内分2次温服,主治脾胃虚弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、头晕目眩等症。
4、黄精枸杞汤
黄精、枸杞子各12克,将两味放入砂锅中,加水煎煮30分钟,取汁即可。每日1剂,分2次温服。主治病后和术后身体虚弱、神经衰弱、贫血等症。
5、黄精冰糖煎
鲜黄精、冰糖各30克,两味一同入锅,水煎30 分钟即可。每日1剂,分2次温服。主治阴虚发热、咳嗽、咳血、妇女白带过多。
6、黄精地黄汤
鲜黄精、生地黄各30克,蜂蜜50克,将三味同煮半小时即可。做汤佐餐。
7、黄精蜂蜜茶
黄精、蜂蜜各30克,先将黄精放入药锅中煎煮半小时,取药液冲化蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。
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