大便，是人体的排泄物之一，因为各种原因，大便的颜色、性状会有所变化和不同，通过对大便的观察，我们也可以发现一些疾病，如果大便的颜色、性状较以往发生了改变，那么可能在一定程度上预示着患了某些疾病。
正常的大便 不干不稀 ，刚刚好成形，一般呈长条状，类似香蕉状或者圆柱形状，一般小孩子的大便多呈**，成年人的大便会在**的基础上稍稍深一点，也就是说正常的大便的颜色以 金**或黄褐色 为主。
从排便规律看，一般情况下正常人 每天排便3次或1次大便 ，在这个区间里都是正常的，说明肠道很 健康 ，而如果突然发生排便规律的改变就可能是胃肠出了问题。
如果大便不符合正常的样子，就可能预示着疾病找上门了。
一、排便很费力
大便变得坚硬、干燥，一般是体内非常缺水导致的，久而久之就会导致便秘的产生，从而出现痔疮。
二、颜色呈褐色或黑色
有些食物会让大便的颜色发生改变，停止吃这种食物后大便的颜色就会正常，排除饮食因素的影响，如果长时间地出现 焦油状的黑色 的大便，很有可能是 胃溃疡或胃癌 。
三、便中有血
正常情况下大便中是不可能有血丝的，这种情况很有可能是 大肠癌 的征兆，我们的肠道功能已经受损，如果不能及时治疗最终就有可能导致肠癌。
四、恶臭
正常的大便即使有些臭臭的，但绝不会是比较严重的恶臭，大便恶臭可能和便秘有一定的关系，但如果长期出现大便恶臭，并且这种味道很久不能散去，就可能是胃肠有了问题，严重的甚至是肠道环境已经开始坏死。
总之，大便是我们身体 健康 与否的一面镜子，一旦发现自己的大便有了异常，就应该及时到医院做进一步的检查，千万不要大意，否则一些疾病就可能错过最佳的治疗时间，给我们带来更大的伤害。
排便是我们每天都需要做的生理代谢，但有时候却会给很多人造成尴尬。我们每天吃很多东西，这些经过胃、肠的吸收和消化后，会产生毒素必须被排出体外，但有些人的大便总是会粘在马桶上，很难冲掉，祸根可能是哪些呢？
第1个需要考虑的就是体内湿气重。大便变得非常粘稠而且稀薄是体内湿气重的主要表现，此时小伙伴一定要注意祛湿。除了大便有变化之外，身体还会出现其他症状，比方说没有任何的饮食欲，身体还出现了浮肿，有时候舌苔也会变得非常厚。
改善方法其实也很简单，可以在日常生活中多喝一点红豆薏米水，还要多做运动，食疗和物理治疗双管齐下，才能够将体内的寒湿之气排出体外。到了天气比较炎热的夏季，千万不要长时间地待在空调房，更不能够洗冷水澡。
第2个需要考虑的就是缺乏膳食纤维。膳食纤维能够起到提高我们肠胃系统消化和吸收能力的作用，我们的肠蠕动变得更加积极后，就能够有效的改善糖稀便。所以，平时可以多吃一些粗粮或者是新鲜的蔬菜。
综合以上这2点我们必须要调整饮食结构。一日三餐不可都吃精粮，适当的添加粗粮和糙米，减少肉食的摄入量，还要规律饮食。除此之外还必须喝薏米粥和红豆粥，尽量减少食用辛辣，生冷的食物。多喝水也能够改善大便粘稠。
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我是天华号的签约作者“寻芹”！
希望本篇文章《大便不干但排便困难是肠癌么》能对你有所帮助！
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