1、幼儿园周一食谱。
早餐,鲜奶, 叉烧包,中餐,肉末瑶柱,焖豆腐,番茄炒鸡蛋,菠菜瘦肉,猪肝汤、水果、雪梨。
2、幼儿园周二食谱。
早餐,酱肉肠粉青菜粥,中餐,茄酱,火腿鸡蛋、木瓜鲫鱼汤、水果、香蕉、晚餐,牛奶芝麻糊番薯。
3、幼儿园周三食谱。
早餐,鲜奶葱油花卷、中餐、叉烧焖胡萝卜、蚝油生菜,紫菜虾皮鸡蛋汤 水果,苹果、晚餐,雪耳鸡蛋红枣糖水。
4、幼儿园周四食谱。
早餐,猪肝瘦肉南瓜粥,中餐,芽菜火腿,肉丝鸡蛋炒面,鸡脚眉,豆花生猪骨汤,晚餐,酸奶奶香面包。
5、幼儿园周五食谱。
早餐,鲜奶,蜂蜜提子包,中餐,茄汁鱼肉饼,牛肉炒花菜,芥菜肉末猪肝汤,晚餐,青菜肉末鸡蛋蝴蝶粉。
幼儿园每周食谱
豚儿童馆第( )周食谱 (2月25日——2月29日)
早 餐 午 餐 晚 餐 加 餐 加 餐
周一 牛奶 法式小面包 煮鸡蛋
主要原料:牛奶 面粉、 鸡蛋 山药米饭、老鸡汤、西红柿炒鸡蛋、日本豆腐、
主要原料:山药、大米、鸡架、番茄、豆腐 小笼包 烧双菇 小米粥
主要原料:面粉、猪肉、菠菜、圆白菜 蘑菇、香菇 小米、麻酱 豆浆 蜂蜜水 香蕉
周二 牛奶 红糖包 五香鹌鹑蛋
主要原料:牛奶 面粉、红糖
鹌鹑蛋 米饭 蜜汁鸡翅 柠檬脆皮豆腐 虾皮紫菜蛋汤
主要原料:大米 鸡翅、豆腐 果汁、芹菜 虾皮、紫菜 鸡蛋 南瓜饼 排骨炖海带 番茄菜花 、杂豆粥
原料:面粉、南瓜/ 排骨、海带/ 番茄酱、菜花 大米、芸豆、花生米、 豆浆
苹果 冰糖梨 美味
点心
周三 牛奶 鸡蛋炒瓜片 奶黄包
主要原料:小白菜、面粉 鸡蛋/ 鸡蛋、黄瓜/ 面粉、大枣 鸡丝面 孜然豆腐干 西红柿鸡蛋汤
主要原料:切面、鸡肉 油菜/素鸡、 / 西红柿、鸡蛋 黑米粥 焖酥鱼 蒸茄合
主要原料:黑米、黑芝麻 带鱼 茄子、猪肉 沙琪玛 酸奶 滩枣
周四 牛奶 豆沙小兔 卤鸡蛋
主要原料:牛奶 面粉、
豆沙鸡蛋 红薯饭 红焖鸡块 肉末洋葱 冬瓜丸子汤
主要原料:大米、红薯/ 鸭块/ 猪肉、洋葱
冬瓜、猪肉 小馒头 三色鸡片 奶香西兰花 水果麦片粥
主要原料:面粉、/鸡肉冬菇、黄瓜、木耳/西兰花/ 大米、苹果、麦片 豆浆
蜜橘 百合
梨水
周五 牛奶 金银卷 油菜炒鸡肝
主要原料:面粉、黑芝麻花生 核桃/面粉、玉米面 油菜、鸡肝 米饭 番茄大虾 蛋炒蒜苗 菠菜蛋花汤
主要原料:大米/ 番茄酱、海虾/ 羊/ 鸡蛋、蒜苗/ 菠菜、鸡蛋 芹菜猪肉水饺 营养合炒 饺子汤
主要原料:面粉、芹菜、猪肉/ 莴笋、胡萝卜、百合 香蕉 冰糖梨水
橙子
以下是一份幼儿园的每周食谱,供您参考:
周一:
早餐:奶酪面包、橙汁、牛奶
上午点心:香蕉、水
午餐:蔬菜饭、烤鸡翅、蒸豆腐、水果拼盘
下午点心:无糖酸奶、面包
晚餐:炸鱼柳、番茄汁、土豆泥、草莓
周二:
早餐:燕麦、苹果汁、牛奶
上午点心:西红柿、饼干、水
午餐:炒青菜、清蒸海鱼、米饭、芒果
下午点心:无糖酸奶、薯片
晚餐:红烧肉、馒头、萝卜糕、葡萄
周三:
早餐:馄饨粥、桔子汁、牛奶
上午点心:苹果、饼干、水
午餐:煎蛋、土豆煮鸡蛋、面条、香蕉
下午点心:葡萄干、无糖牛奶
晚餐:炸鸡翅、蔬菜浓汤、花卷、梨子
周四:
早餐:面包、牛奶、杂粮粥
上午点心:酸奶、苹果、水
午餐:菜花炒鸡肉、紫菜蛋花汤、米饭、葡萄干
下午点心:小面包、水果
晚餐:牛肉煮土豆、面包、菠菜炒蛋、柳丝柿子
周五:
早餐:薯片煎鸡蛋、牛奶、香蕉
上午点心:糯米藕、橙汁、饼干
午餐:烤鳗鱼、蔬菜沙拉、鲜榨果汁
下午点心:豆浆、水果糖、面包
晚餐:炸鸡柳、炒面、大红枣、哈密瓜
请注意,食谱仅供参考,具体配餐及食材以实际情况为准,同时要注意孩子们的食欲和口感偏好,以保证幼儿的营养和健康。
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我是天华号的签约作者“佟美蓝”!
希望本篇文章《幼儿园食谱营养搭配》能对你有所帮助!
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本文概览:1、幼儿园周一食谱。早餐,鲜奶, 叉烧包,中餐,肉末瑶柱,焖豆腐,番茄炒鸡蛋,菠菜瘦肉,猪肝汤、水果、雪梨。2、幼儿园周二食谱。早餐,酱肉肠粉青菜粥,中餐,茄酱,火腿鸡蛋、木瓜...